{"id":2725,"date":"2026-10-25T16:00:00","date_gmt":"2026-10-25T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/thespecialteeth.com\/es\/?p=2725"},"modified":"2026-10-19T02:21:38","modified_gmt":"2026-10-19T02:21:38","slug":"erosion-dental-acidos-y-desgaste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thespecialteeth.com\/es\/erosion-dental-acidos-y-desgaste\/","title":{"rendered":"Erosi\u00f3n dental: c\u00f3mo los \u00e1cidos desgastan tus dientes sin que lo notes"},"content":{"rendered":"\n

La erosi\u00f3n dental es la p\u00e9rdida de esmalte y dentina causada por \u00e1cidos que no provienen de bacterias, sino de lo que comemos y bebemos o del propio est\u00f3mago. A diferencia de la caries, no forma agujeros, sino que va desgastando las superficies de manera lenta y silenciosa.<\/strong> Cuando se nota, a menudo ya hay una p\u00e9rdida considerable. La buena noticia es que, detectada a tiempo, se puede frenar con cambios sencillos.<\/p>\n

Imagina esta escena hipot\u00e9tica:<\/em> Ricardo tiene 30 a\u00f1os y corre todos los d\u00edas. Bebe dos o tres bebidas deportivas durante sus entrenamientos, empieza la ma\u00f1ana con agua con lim\u00f3n y, por la tarde, se lleva una botella de agua mineral con gas que va tomando a sorbos. Nunca ha tenido caries. Un d\u00eda nota que los bordes de sus dientes de enfrente se ven casi transparentes y que le molestan con el fr\u00edo. \u201cSi no como dulces, \u00bfc\u00f3mo es posible?\u201d, se pregunta.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es exactamente la erosi\u00f3n?<\/h2>\n

Los especialistas la describen como una condici\u00f3n multifactorial en la que intervienen procesos qu\u00edmicos y mec\u00e1nicos, y que preocupa cada vez m\u00e1s por su frecuencia en todas las edades (Lussi y Carvalho, 2014). El punto de partida es qu\u00edmico: cuando un \u00e1cido entra en contacto con el diente, disuelve parte de los minerales de la superficie del esmalte y la deja reblandecida. Qu\u00e9 tan agresivo es ese \u00e1cido depende no solo de su pH, sino tambi\u00e9n de su capacidad para mantener la acidez y de su contenido de calcio y fosfato (Lussi et al., 2011).<\/p>\n

Esa superficie reblandecida es m\u00e1s vulnerable al desgaste mec\u00e1nico. La erosi\u00f3n interact\u00faa con la abrasi\u00f3n, como la del cepillado, y con la atrici\u00f3n, que es el desgaste por el contacto entre dientes; juntas pueden acelerar la p\u00e9rdida de tejido (Shellis y Addy, 2014). Por eso se habla de \u201cdesgaste dental erosivo\u201d.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tan frecuente es?<\/h2>\n

M\u00e1s de lo que parece. Una revisi\u00f3n sobre su prevalencia mundial encontr\u00f3 que afecta a una proporci\u00f3n importante de ni\u00f1os, adolescentes y adultos, y que es mayor en ciertos grupos de riesgo (Schlueter y Luka, 2018). En un estudio con adultos j\u00f3venes de varios pa\u00edses europeos, casi un tercio presentaba desgaste dental, y este se asoci\u00f3 con el consumo de jugos de fruta y refrescos, con la acidez estomacal o el reflujo y con el v\u00f3mito frecuente (Bartlett et al., 2013). Las revisiones sobre su distribuci\u00f3n se\u00f1alan que la erosi\u00f3n ha ido en aumento y que su patr\u00f3n en la boca puede orientar hacia su causa (Jaeggi y Lussi, 2006).<\/p>\n

Las fuentes de \u00e1cido<\/h2>\n

\u00c1cidos de la dieta<\/h3>\n

Refrescos, bebidas deportivas y energ\u00e9ticas, jugos de fruta, c\u00edtricos, vinagres, algunos vinos y t\u00e9s frutales pueden ser erosivos. Pero no se trata solo de qu\u00e9 se consume, sino de c\u00f3mo. Beber a sorbos durante horas, mantener la bebida en la boca, enjuagarse con ella o consumir \u00e1cidos entre comidas aumenta el riesgo, porque prolonga el contacto del \u00e1cido con el diente (O’Toole y Mullan, 2018). Ese es justamente el caso de Ricardo: varias bebidas \u00e1cidas repartidas a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n

\u00c1cidos del est\u00f3mago<\/h3>\n

El \u00e1cido g\u00e1strico es muy erosivo. Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica encontr\u00f3 una asociaci\u00f3n clara entre la enfermedad por reflujo gastroesof\u00e1gico y las lesiones de erosi\u00f3n dental (Pace et al., 2008). Otra revisi\u00f3n con metaan\u00e1lisis encontr\u00f3 que los trastornos de la conducta alimentaria se asocian con un riesgo mayor de erosi\u00f3n, sobre todo cuando hay v\u00f3mitos (Hermont et al., 2014). En estos casos, la boca puede ser una de las primeras se\u00f1ales de un problema de salud que merece atenci\u00f3n m\u00e9dica y apoyo profesional.<\/p>\n

Se\u00f1ales que pueden delatarla<\/h2>\n